Мастер Мантэк Чиа
Цигун - что это такое?
Китайская гимнастика Цигун (ци гун, ушу, тай цзи, тай чи, тай цзи цюань, кхи конг, цыгун) - это система упражнений, которая укрепляет здоровье и позволяет достичь долголетия. Также, цигун является основой для боевых искусств Китая. Упражнения цигун содержат в себе комплексы для совершенствования физического тела (цигун для позвоночника, цигун для похудения, цигун для укрепления мышц и связок), дыхательный цигун и медитации. Первые упоминания о применении Цигун практик для оздоровления найдены на бронзовых изделиях эпохи Шан (1600 - 1027 г.г. до н.э.). Развиваясь в различных районах древнего Китая, как отдельные течения, Даоинь, Синьци, Нейгун, Туна, Вейгун, ицзиньцзин и др. называясь по разному, являлись по сути очень близкими традиционными китайскими системами развития и самосовершенствования. А так как занимающийся укрепляет свои личностные качества, формирует зрелую личность, эти направления можно назвать ещё и школами личностного роста.Тренируясь в русле данных систем ученик готовился и к занятиям боевыми искусствами. Однако, в 1958 г. после выхода книги Лю Гуйчжена "Практический курс цигун-терапии" все подобные направления, работающие с физической и энергетической структурами человека всё чаще начали называть одним общим словом Цигун. Дословно Ци - энергия, Гун - работа по очищению и взращиванию энергии.
Цигун для начинающих состоит из довольно простых комплексов упражнений: простые формы Цигун, дыхательный Цигун, Цигун массаж. На втором уровне уже более сложная дыхательная гимнастика Цигун, медитации, комплекс восьми кусков парчи (бадуан цзи). На третьем уровне изучаются практики даосской внутренней алхимии, уравновешивающие эмоциональную жизнь человека. И даосские сексуальные практики, укрепляющие и оздоравливающие мочеполовую систему и помогающие достичь гармонии в сексуальной жизни. Являясь основой боевых искусств кунг фу, таеквондо - практики Цигун "Железная рубашка"(боевой цигун) укрепляют внутренние органы (печень, почки, селезёнку, кишечник, лёгкие), выравнивают позвоночник и осанку. Комплекс Тай чи (тайцзицюань) вырабатывает чувство внутреннего равновесия и четкую координацию движений, также баллансирует полушария мозга, создавая равновесие между логикой и интуицией.
Кроме всего прочего, практики Цигун оказывают такой эффект как омоложение. При регулярном выполнении они помогут Вам лучше чем любой косметолог, надёжно и надолго устраняя возрастные изменения , т.к. работают с причиной их возникновения. Ещё в древности, когда не было таких понятий как пластическая хирургия, ботокс, лифтинг, пилинг - люди, практикующие Цигун выглядели намного моложе своих лет. И сейчас эти практики помогают уменьшить биологический возраст, скорректировать фигуру и вес, укрепить каждую систему организма, от позвоночника и внутренних органов до ногтей и волос.
На территории Украины и стран бывшего СССР Цигун наиболее полно и понятно придставлен школой мастера Мантэка Чиа "Universal Healind Tao". В Харькове школу мастера Чиа представляет Центр Цигун Практик.
Занятия в нашем центре проходят в двух режимах:
1 Для всех желающих. В виде регулярных занятий с сентября по июнь два раза в неделю, утром или вечером в разных районах Харькова. Расписание занятий смотреть здесь.
2 Для тех, кто хочет стать инструктором. В виде обучающих тренингов. Шесть тренингов в течение учебного года и сертификация. Успешно освоившие программу и прошедшие сертификацию получают право проводить занятия Цигун от имени нашего центра. Расписание тренингов смотреть здесь.
Также можно выбрать летний выезд на своё усмотрение. Программа на лето смотреть здесь.
Запись на занятия по телефонам:+38 050 635 25 59, +38 068 273 783 1
Инструктор центра
Литвиненко Виталий Александрович
проводит групповые и индивидуальные занятия